Ingestão de Água para 55kg Sedentário

Calcule a sua ingestão diária recomendada de água.

Calcule sua ingestão diária recomendada de água. Insira seu Peso, Exercício diário para obter um ingestão diária de água instantâneo. Fórmula: (weight * 33) + (exercise_minutes * 12).

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Passo a passo

                        

                            
                        

                    

                    

                        
Variáveis

                        

                            
                        

                    

                    
                

            

            
            
            

                

                    
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                    Calculadora de TDEE
                

                                    

                        Calcule seu Gasto Energético Diário Total.
                    

                                                    

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