प्रति सप्ताह 500 ग्राम वजन घटाने के लिए कैलोरी घाटा
वजन घटाने के लिए आवश्यक अपने दैनिक कैलोरी घाटे की गणना करें।
वजन घटाने के लिए आवश्यक अपना दैनिक कैलोरी घाटा गणना करें। तुरंत दैनिक कैलोरी घाटा प्राप्त करने के लिए अपना वर्तमान वजन, लक्ष्य वजन, समय अवधि दर्ज करें। सूत्र: ((current_weight - goal_weight) * 7700) / (weeks * 7).
दैनिक कैलोरी घाटा
ऊपर के फ़ील्ड भरें और गणना करें पर क्लिक करें
गणना हो रही है...
तुलना ()
| फील्ड | |
|---|---|
| परिणाम |
सूत्र
चरण-दर-चरण
चर
=