प्रति सप्ताह 1 किग्रा वजन घटाने के लिए कैलोरी घाटा

वजन घटाने के लिए आवश्यक दैनिक कैलोरी घाटा की गणना करें।

वजन घटाने के लिए आवश्यक अपना दैनिक कैलोरी घाटा गणना करें। तुरंत दैनिक कैलोरी घाटा प्राप्त करने के लिए अपना वर्तमान वजन, लक्ष्य वजन, समय अवधि दर्ज करें। सूत्र: ((current_weight - goal_weight) * 7700) / (weeks * 7).

kg
kg
weeks

दैनिक कैलोरी घाटा

ऊपर के फ़ील्ड भरें और गणना करें पर क्लिक करें

गणना हो रही है...

दैनिक कैलोरी घाटा

क्या आप अपनी गणनाएँ सहेजना चाहते हैं?

टाइप करते समय स्वतः गणना हो रही है

तुलना ()

फील्ड
परिणाम

सूत्र


                    

चरण-दर-चरण

चर

हाल की गणनाएँ

संबंधित कैलकुलेटर