10 मिनट में 1600 मीटर के लिए VO2 Max
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मापों का उपयोग करके शरीर वसा प्रतिशत का अनुमान लगाएं।
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अपनी वजन श्रेणी और स्वास्थ्य स्थिति का आकलन करने के लिए अपना बॉडी मास इंडेक्स (BMI) गणना करें।
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