25 वर्षीया महिला 60kg 165cm हल्की गतिविधि के लिए TDEE
अपना कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (TDEE) की गणना करें।
अपना कुल दैनिक ऊर्जा व्यय गणना करें। तुरंत tdee प्राप्त करने के लिए अपना वजन, ऊंचाई, आयु, गतिविधि स्तर दर्ज करें। सूत्र: (10 * weight + 6.25 * height - 5 * age + 5) * activity_multiplier.
TDEE
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तुलना ()
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सूत्र
चरण-दर-चरण
चर
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