30 वर्षीय पुरुष 75kg 175cm मध्यम गतिविधि के लिए TDEE
अपना कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (TDEE) की गणना करें।
अपना कुल दैनिक ऊर्जा व्यय गणना करें। तुरंत tdee प्राप्त करने के लिए अपना वजन, ऊंचाई, आयु, गतिविधि स्तर दर्ज करें। सूत्र: (10 * weight + 6.25 * height - 5 * age + 5) * activity_multiplier.
TDEE
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तुलना ()
| फील्ड | |
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| परिणाम |
सूत्र
चरण-दर-चरण
चर
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